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OpenClaw 第一站
先看懂，再选对，再养明白
不会选、不会养、龙虾突然不理人了？先来这里。
如果你总觉得 OpenClaw 很火，但又看不懂、不会选、怕踩坑，这里就是你开始的地方。
🤖OpenClaw 到底是什么
💬它和普通 AI 聊天有啥区别
🦞为什么叫"养小龙虾"
🎯它到底有什么用
🙋我适不适合碰它
🗺️ 从"看热闹"到"真上手"，你可以这样走
4
开始养虾、装技能
部署、喂模型、装必备 Skill
5
出问题先急诊，想退也有出口
龙虾急诊室 + 退坑通道
🔥 大家最常问的 9 个问题
🤖🦞它到底是啥
🔍🦞部署选型台
📋🦞模型配餐台
💰🦞套餐试衣间
📖🦞养虾指南
☁️🦞本地vs云端
🛡️🦞技能中心
🏥🦞龙虾急诊室
🚪🦞退坑通道
🎉 限时活动
🎁 免费领虾
首日 400 万 Tokens
截止 3.31
🏆 虾神争霸赛
赢 Mac mini
截止 3.31
🛡️ 先别急着装，先过安检
⚠️ 技能安全提醒
OpenClaw 的技能(Skills)很强大，但不是所有技能都安全。先学会分辨"安全/谨慎/危险"三档，再决定装什么。点这里进入技能安检站 →
🧰 先装哪几个 Skill，最容易立刻感受到价值？
🧠 站长一句话判断
飞书妙搭一键部署
适合：纯小白、想 1 分钟先跑起来
不适合：要多平台、要长期可控
站长判断：先上手体验可以，想深玩再往外走。
本地部署原版 OpenClaw
适合：想掌控数据、愿意折腾
不适合：怕命令行、没时间维护
站长判断：门槛最高但上限也最高，不急的话值得学。
技能别贪多，先装最小集合
适合：刚装好、想稳定先用起来
不适合：已经上手、想玩花样
站长判断：先装 find-skills + tavily-search，够用了再说。
📚 想更系统一点？跟站长继续往下走
赛博站长
科技博主 · 踩过坑的带路人
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OpenClaw 小白第一站 © 2026
最后更新：2026-03-21 · 来源：飞书官方知识库 + 阿里云教程 + 产品评测
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🦞 OpenClaw 到底是啥
OpenClaw = 你的数字分身。四大核心组件：Gateway（网关，与飞书等聊天平台通信）、Agent（智能体，AI 模型处理任务）、Skills（技能，扩展功能）、Memory（记忆，记住你的偏好和历史）。它不只是"聊天"，而是能真的动手做事。
💬 它和普通 AI 聊天有啥区别
普通 AI 聊天
- 只能回答问题
- 不能操作软件
- 说完就结束了
- 一问一答模式
OpenClaw
- 能帮你执行操作
- 能连接多个工具
- 多步骤自动完成
- 像有个助手在干活
🦞 为什么叫"养小龙虾"
因为 OpenClaw 用起来，真的很像养一只小龙虾——
- 你得喂它（配模型、给 API Key）
- 你得看它状态（活着没、干活没）
- 你得控制成本（别让它烧太多钱）
- 偶尔它会出状况（报错、崩溃、不理你）
- 养好了特别爽，养不好就想退坑 🦞
🙋 适合谁 / 不适合谁
✅ 适合你，如果……
- ✅ 想让 AI 帮你真正干活，不只是聊天
- ✅ 愿意花一点时间学配置
- ✅ 有一点点折腾精神（或愿意用托管版）
- ✅ 希望自动化重复工作
❌ 不适合你，如果……
- ❌ 只想简单聊聊天、问问题
- ❌ 完全不想碰任何技术配置
- ❌ 不愿意花任何钱（模型调用有成本）
- ❌ 需要 100% 稳定不出错
⚡ 小白最容易误会的 6 件事
❌ "OpenClaw 就是另一个聊天机器人"
✅ 它不只聊天，它能真的动手干活——操作软件、连接工具、自动执行多步任务。
❌ "装好就会自动干活了"
✅ 装好只是第一步，你还得喂它模型、教它技能、给它权限，它才能帮你干活。
❌ "版本越新越应该追"
✅ beta 版不稳定，小白用稳定版就好。追新版本是老手的事。
❌ "技能越多越厉害"
✅ 技能装多了反而容易冲突。先装最小集合，够用了再加。
❌ "云端一定比本地好"
✅ 各有优劣。云端省心但数据不在手里，本地可控但要折腾。看你在乎什么。
❌ "开源就等于零成本"
✅ OpenClaw 开源免费，但模型调用要花钱。用多少花多少，提前设好预算上限。
❓ 常见问题
首日 400 万 Tokens，后续每日 100 万 Tokens，仅当日有效，过期作废。
飞书妙搭一键部署完全不需要。本地部署需要一点终端基础（会复制粘贴命令就行）。
会。AI 存在"幻觉"问题，重要信息务必自己核实。
先问你的龙虾 /feishu doctor 检查配置，或加互助群求助。
🎬
看完还是不确定？看视频更直观
站长用视频带你实际看一遍 OpenClaw 能干什么
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🔍 顾问工具
🔍 Claw 选型台
先选部署方式，再选 Claw 产品。回答 5 道题帮你快速定位。
📝 5 道题帮你选
1. 你是纯小白还是愿意折腾？
2. 本地还是云端？
3. 主要用在什么场景？
4. 能接受月费吗？
5. 想自己管 API Key 吗？
🏆 国产 12 款 Claw 产品横评
部署方式选好后，还要选哪家的 Claw 产品。以下按价格从低到高排列。
⚡ 快速对号入座
临时试用/极低预算→ 百度DuClaw（9.9元）
个人长期使用→ MiniMax MaxClaw（39元/月）
企业办公/多平台→ 腾讯WorkBuddy
微信重度用户→ 腾讯QClaw（内测中）
复杂任务处理→ 月之暗面KimiClaw
数据安全要求高→ 智谱AIClaw（本地部署）
飞书付费用户→ 字节ArkClaw
免费尝鲜→ 猎豹EasyClaw
🎬
选不明白？站长视频帮你选
视频里有主流 Claw 产品的实测对比
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📋 顾问工具
📋 模型配餐台
选对"大脑"是养虾第一步。不同需求配不同模型，别一上来就选最贵的。
🎬
模型怎么选？站长实测对比
不同模型的速度、质量、价格实测
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📖 养虾指南
装好了只是开始，日常"养"才是关键。点击展开每个模块的详细说明。
最简单的部署方式，1 分钟搞定：
- 打开 飞书妙搭链接
- 设置名称和头像
- 点击部署
- 等 1 分钟
- 去飞书对话，开始使用！
需要终端基础，数据本地更安全。按你的系统选择：
🍎 Mac / 🐧 Linux 一键安装：
一键安装脚本（推荐）curl -fsSL https://openclaw.ai/install.sh | bash
🪟 Windows 安装：
PowerShell 一键安装irm https://openclaw.ai/install.ps1 | iex
📦 用 npm 手动安装（通用）：
安装 Node.js（先下载 22.x LTS）https://nodejs.org/zh-cn
安装 OpenClawnpm i -g openclaw
如果报权限错误（Mac/Linux）sudo npm i -g openclaw
🇨🇳 国内用户加速（npm 镜像）：
切换淘宝 npm 镜像npm config set registry https://registry.npmmirror.com
✅ 安装后配置：
验证安装成功openclaw --version
新手引导（推荐首次运行）openclaw onboard --install-daemon
安装飞书插件npx -y @larksuite/openclaw-lark-tools install
配置openclaw config
启动管理后台openclaw dashboard
日常管理龙虾的常用命令：
🦞 飞书相关：
确认飞书安装成功/feishu start
批量授权/feishu auth
检查配置（首选排查命令）/feishu doctor
⚙️ 系统管理：
打开管理后台openclaw dashboard
配置设置openclaw config
启动网关openclaw gateway run
停止网关openclaw gateway stop
🆕 身份/人设设定：
设定龙虾人设（名字、性格、说话风格）openclaw config set persona "你叫小虾，说话友好简洁，用中文回答"
设定后龙虾会按你给的人设来回答，更像你的专属助手。
🛡️ 沙盒模式（新手强烈推荐！）：
开启沙盒模式（限制高危操作）openclaw config set sandbox true
沙盒模式会限制文件写入、系统命令等高危操作，小白必开！等你熟练了再关。
关闭沙盒模式（进阶用户）openclaw config set sandbox false
⏰ 定时任务：让龙虾自动干活
自动工作日报（每天早 9 点）openclaw cron add --name "每日工作周报" --cron "0 9 * * *" --message "帮我生成今日工作周报"
☁️ 阿里云百炼 Coding Plan 配置示例
如果你用阿里云百炼部署，在 config 里填入以下格式的模型配置：
百炼 Coding Plan 模型配置（JSON 格式）{
"provider": "aliyun-bailian",
"model": "qwen3.5-plus",
"api_key": "你的百炼API Key",
"base_url": "https://dashscope.aliyuncs.com/compatible-mode/v1"
}
📱 Telegram 支持
OpenClaw 也支持 Telegram 通道，如果你需要在 Telegram 上使用，配置方式类似飞书。在 openclaw config 中选择 Telegram 通道即可。
更多 cron 用法和进阶配置请参考官方文档或站长视频。
以下操作新手请慎重：
- ❌ 不要随便装来路不明的技能
- ❌ 不要修改核心配置文件
- ❌ 不要同时用多个 beta 版本
- ❌ 禁止使用公司/企业飞书账号！用个人账号！
- ❌ 不要让 AI 完全自主操作重要事务
- ❌ 不要在没设消费上限的情况下让 AI 跑长任务
- ✅ 重要操作"先预览，再确认"
- ✅ 强烈建议开启沙盒模式：
开启沙盒（限制高危操作，小白必开！）openclaw config set sandbox true
🎬
想看实操？站长视频手把手教
从配模型到看日志，每步都有视频演示
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🛡️ 维护诊所
🛡️ 技能中心
技能(Skills)是 OpenClaw 的超能力，但不是每个都安全。学会分辨安全等级，是养虾必修课。
🔍 Skill 安全五步法
2
看作者背景
官方出品 > 知名开发者 > 匿名作者
3
看下载量和星标
高下载量 + 多星标 = 更多人验证过
4
看权限需求
要系统权限的要三思，只要网络的相对安全
5
看功能和实际能力是否匹配
描述模糊、权限过大的不要碰
🎯 怎么安装技能
方式一：对话式安装（最简单）
- 对妙搭说 "帮我安装 xx 技能"
- 给地址 "帮我安装这个技能：https://skills.sh/xxx"
- 用 Aily 创建："/AI 生成技能 帮我创建一个xxx技能"
方式二：命令行安装（本地部署用户）
安装技能（通用格式）openclaw plugin install 技能名称
安装 find-skills（推荐先装！让 AI 自己找技能）openclaw plugin install find-skills
安装 tavily-search（搜索增强）openclaw plugin install tavily-search
查看已安装的技能openclaw plugin list
卸载技能openclaw plugin uninstall 技能名称
新手推荐先装 find-skills + tavily-search 就够了，其他的等你熟练了再加。
🚨 安全须知（必读！）
🔴 核心风险
- AI 能读取你的飞书数据
- 存在数据泄露可能性
- AI 可能存在"幻觉"（编造信息）
❌ 强烈禁止
- 禁止使用公司/企业飞书账号！
- 禁止安装来路不明的第三方技能
- 禁止让 AI 完全自主操作重要事务
✅ 正确做法
- 用个人飞书账号
- 重要操作"先预览，再确认"
- 优先使用官方技能
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🚨 维护诊所 · 急诊
🏥 龙虾急诊室
龙虾出问题了？先别慌，点击症状快速分诊。每个症状都附带可复制的排查命令。
🎬
命令看不懂？看视频跟着操作
站长视频里有每种报错的真实排查过程
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🚪 退坑通道
决定不玩了？没关系，按顺序退干净。点击展开每步详情。
根据你的安装方式选择对应的卸载方法：
npm 安装的：
卸载 OpenClawnpm uninstall -g openclaw
一键脚本安装的：
卸载脚本curl -fsSL https://openclaw.ai/uninstall.sh | bash
Docker 部署的：
停止并删除容器docker stop openclaw && docker rm openclaw
- 飞书妙搭 → 直接在飞书里移除机器人即可
- 云端托管版 → 直接注销账号即可
删除配置文件、日志和缓存：
Mac / Linux：删除配置目录rm -rf ~/.openclaw
Windows：删除配置目录（PowerShell）Remove-Item -Recurse -Force $env:USERPROFILE\.openclaw
这会删除所有配置、日志和缓存。如果想保留配置以备后用，先执行下面第 5 步的备份。
确保后台没有残留进程：
停止网关（如果还在运行）openclaw gateway stop
Mac / Linux：检查残留进程ps aux | grep openclaw
Windows：检查残留进程tasklist | findstr openclaw
- 如果有残留进程，用
kill PID（Mac/Linux）或任务管理器结束
- 检查系统启动项，移除自动启动
- 清理浏览器中保存的相关密码/cookie
这步很重要！
- 去各模型平台（火山方舟/Kimi 等）删除或禁用 API Key
- 撤销 OpenClaw 对第三方服务的授权
- 如果用了 GitHub/微信等登录，去对应平台取消授权
万一以后想回来呢？建议先导出：
- 对话记录（如果有价值的话）
- 自定义配置（方便以后恢复）
- 技能配置清单（记录你装了啥）
🎬
退坑前看一眼？也许还能救
站长帮你分析到底是该退还是该换个方案
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👨🏫 跟站长学
赛博站长
科技博主 · 踩过坑的带路人
从踩坑到带路，用最通俗的语言帮中国小白搞定 OpenClaw。
🏠 这个站是干什么的
「OpenClaw 小白第一站」是一个面向中国用户的零门槛入门指南。不教你底层原理，只帮你：
- 看懂 OpenClaw 到底是什么
- 选到适合你的版本和模型
- 学会日常"养虾"操作
- 出了问题知道怎么办
🙋 适合什么人
✅ 适合
- ✅ 完全不懂 AI 但想试试
- ✅ 听说过 OpenClaw 但不知道从哪开始
- ✅ 装了但不会用、用不好
- ✅ 想找一个中文友好的入门教程
❌ 不太适合
- ❌ 已经是 OpenClaw 老手
- ❌ 想看底层源码和架构分析
- ❌ 需要英文原版文档
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🧰 技能导购
📦 装机必备 Skill
先装对这几个，再谈把龙虾养强。以下按场景分组，每组选 1-2 个就够了。
🧬 自我进化类
Self-Improving Agent
推荐先装自我优化
让龙虾能根据你的使用习惯自动调整策略，越用越聪明。
适合：所有用户，装了就有用
它能帮你：自动优化回答质量，记住你的偏好
站长说：装了不亏，龙虾变聪明的第一步。
Auto-Updater
谨慎使用自动更新
自动检测并安装更新，保持龙虾在最新状态。
适合：不想手动管版本的用户
它能帮你：自动升级，省心
站长说：小白建议关掉自动更新，手动控制更稳。
🌍 语言学习类
Language Learning Tutor
安全语言学习
把龙虾变成你的私人语言老师，支持多语言对话练习。
适合：想练口语、背单词、学外语的用户
它能帮你：情景对话、语法纠正、词汇测试
站长说：学英语的装这个，比 App 灵活。
📄 文件处理类
Nano PDF
推荐先装PDF 处理
读取、总结、翻译 PDF 文件，处理文档的必备技能。
适合：经常处理 PDF 文档的用户
它能帮你：读 PDF、提取要点、翻译文档
站长说：几乎人人都用得上，强烈推荐。
Word/DOCX 处理
安全文档处理
读写 Word 文档，生成报告、方案、合同等。
适合：办公文档需求多的用户
它能帮你：自动生成格式化文档
站长说：配合 Nano PDF 一起装，文档场景通吃。
🎬 内容创作类
AI Video Script
内容创作进阶
自动生成视频脚本，包括分镜、旁白、字幕建议。
适合：做短视频、知识分享的创作者
它能帮你：从选题到脚本一条龙
站长说：内容创作者的效率倍增器。
🔍 搜索增强类
Brave Search
推荐先装搜索
让龙虾能搜索实时网页信息，不再只靠训练数据回答。
适合：需要实时信息的所有用户
它能帮你：搜新闻、查价格、找资料
站长说：和 tavily-search 二选一，都很好用。
📝 笔记管理类
Get 笔记
笔记安全
连接你的笔记系统，让龙虾帮你整理、搜索、总结笔记。
适合：笔记重度用户
它能帮你：搜索笔记、生成总结、关联知识
站长说：知识管理爱好者必装。
🎬
每个 Skill 的实测效果？看视频
站长视频里有热门 Skill 的安装和实测演示
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🔧 创造工坊
🔧 自己搓一个 Skill
现成 Skill 能快速起步，但最好用的往往是按自己工作流量身定做的。
📐 3 步搓出你的专属 Skill
1
告诉它"这是干什么的"
用一句话描述你想让龙虾自动完成的事。比如："每天早上帮我总结昨天微信群里的重要消息"。
2
告诉它"什么时候触发"
是你手动喊它就跑，还是定时自动跑？比如："每天早上 9 点自动执行"。
3
告诉它"具体怎么干"
把步骤拆开说清楚。比如："先读群消息 → 筛选重要的 → 写成摘要 → 发给我"。
🛠️ 推荐工具
Skill Creator
官方出品的技能创建工具。你只需要用自然语言描述需求，它帮你生成完整的 Skill 配置。
✅ 零代码 · 对话式创建 · 官方支持
用 Aily 创建
对 Aily 说："/AI 生成技能 帮我创建一个xxx技能"，它会引导你一步步完成。
⚠️ 需要先有 Aily 权限
💡 别人都搓了什么
📊 每日工作周报生成器
每天 9 点自动读取飞书消息，生成当日工作摘要
📰 AI 资讯早报
每天凌晨搜索 AI 新闻，生成飞书文档 + 群通知
📅 会议纪要助手
会议结束后自动总结要点，生成待办任务
🎬
从零搓 Skill 的完整演示
站长手把手教你搓出第一个专属 Skill